Intensión Positiva actividad de clase

Consecuencias actividad de clase

Empatía Actividad de clase

Opciones (Elecciones)

Opciones (Elecciones)

Poder: Libre Albedrío (La única persona que puede hacerte cambiar eres tu mismo).

Valor: Autorización, dar el poder.

Objetivo: Dar poder a los niños mientras se establecen límites.

Manera en que ayuda al cerebro: Las opciones cambian la química del cerebro para que el aprendizaje sea óptimo.

Desarrollo Emocional: Construye el autoestima y la fuerza de voluntad; reduce la imposibilidad.

Principios de las Opciones:

1.- La única persona que puede hacerte cambiar eres tú misma.

2.- Dar tu poder a otra persona te libera de la culpa.

3.- Pregunta a tí mismo: “¿Cómo puedo ayudar a este niño a que escoja a ___, ?” en vez de “¿Cómo puedo hacer que este niño haga ___?”.

4.- Tomar decisiones construye la fuerza de voluntad y el autoestima.

Principio #1: La única persona que puede hacerte cambiar eres tú misma.

La vida esta llena de decisiones.  Una de las decisiones más fundamentales es cambiar activamente nuestras actitudes y acciones, o desperdiciar nuestra energía tratando que los demás cambien.

Puedes recuperar el poder reconociendo que eres libre de tomar la decisión de como responder a situaciones y ser libre de elegir como iniciar la manera en que interactúa con otros.  El poder viene por decisión, no por la fuerza.

El libre albedrío ha sido y será siendo uno de los poderes más difíciles de adoptar.  Se puede caer fácilmente en dos errores:

1.- Continuar creyendo que las fuerzas externas me obligan a decidir ciertas cosas en mi vida.

2.- Creer que puedo hacer que los demás escojan actuar en la manera que yo deseo.

Principio #2: Dar tu poder a otra persona te libera de la culpa.

Dar tu poder a los niños significa que pones a cargo a ellos de tu comportamiento.  Los niños aprender a buscar la manera de controlar a otros.  Los niños aprenden que su poder viene de controlar a otros, no de sus propias opciones.  También pueden aprender que el poder se gana complaciendo a otros.

El juego de la culpa

Si creemos que podemos hacer que otros cambien y fallamos en nuestro diario vivir en esta actividad, pensamos que nos somos capaces.  Peleamos con este sentimiento de incapacidad iniciando el juego de la culpa, los maestros culpan a los papás, los padres culpan al sistema escolar y al final culpamos a los niños.  En la actualidad el juego de la culpa termina con nosotros, sintiéndonos incapaces de manejar las situaciones que la vida nos presenta.

Tomamos decisiones cada día y a cada momento y constantemente culpamos a los demás por nuestras elecciones.  En ocasiones, decidimos olvidar que tomamos decisiones, la vida parece suceder por la falta de atención a las cosas o la manera en que vemos lo que nos sucede.  Dar tu poder a alguien más resulta deprimente.  La depresión es seguida de la culpa.  La culpa remueve la posibilidad de encontrar soluciones porque hace que te enfoques en lo que no quieres.

Principio #3: Pregunta a ti mismo: “¿Cómo puedo ayudar a que el niño escoja esto….?” en vez de: “¿Cómo puedo hacer que el niño haga esto…?”

Para cambiar de hacer que los niños se comporten a permitir que decidan, debes cambiar lo que te preguntas a ti mismo.  Preguntarte “¿Cómo puedo hacer que este niño haga esto?” trae a tu cerebro estrategias de miedo, forzosas, coercitivas  o manipulativas.  Formular la pregunta de una manera diferente te ayudará a encontrar soluciones diferentes. “¿Cómo puedo ayudar al niño a elegir esto?” .  Esto te ayudará a encontrar diferentes soluciones más creativas, basadas en el cambio de estructura del salón, y te harán reflexionar acerca de ti y acerca de las necesidades de los niños.  Estas preguntas nuevas te ayudan a encontrar estrategias de disciplina apropiadas para ayudar al desarrollo.

Volviendo inteligente al cerebro.

Tener opciones provoca que el cerebro libere los químicos óptimos para que el cerebro piense.  Estos químicos, conocidos como endorfinas, incrementan la motivación, reducen el estrés, crean actitudes positivas y adoptan una actitud positiva de “Yo puedo”

Reafirmando la culpa

Los tienden a culpar a otros en proporción directa a la severidad y cantidad de castigos que ellos recibieron.  Los niños que muy rara vez están en problemas y que tienen padres/maestros compasivos responden: “Le pegué, pero el me empujo primero”. No tienen miedo de tomar sus decisiones y de hacerse responsables  de ellas.  Los niños que constantemente están en problemas viven regularmente castigados no toman responsabilidad de sus acciones y mienten por miedo.

Para los niños que saben tomar decisiones y que se responsabilizan de ellas, el miedo al castigo es mínimo.  Ellos se concentran en solucionar el problema.

Dos opciones positivas

Los niños que aun estan desarrollando su sentido de autonomía, necesitan afirmarse a si mismos cuando reciben una orden de un adulto.  En lugar de darle una orden asertiva, es mejor ofrecer dos opciones aceptables.  Estas opciones permiten que el niño cumpla con tus deseos mientras el siente que tiene la “última palabra”.  Ofrecer opciones a los niños les ayuda a:

1. Atender la tarea que tu consideras importante.
2. Cumplir con tus deseos.
3. Aprender a tomar decisiones.
4. A sentirse con poder, lo cual ayuda a disminuir las peleas por poder.
5. Redirigir el comportamiento y aprender a controlar los impulsos.
6. Establecer y mantener el auto control.

Normalmente se da una opción positiva y una negativa.  Una opción negativa es coerciva y es falsa; hace creer a los niños que si escogen diferente a ti son malos o que hicieron una mala elección o que no tienen respeto.

Habilidad #1: Los 5 pasos para dar dos opciones positivas.

Paso #1: Respira profundo, piensa claramente en lo que deseas que el niño haga.

Paso #2: Dile al niño: “Estas son tus opciones”.  Dilo con una actitud positiva.

Paso #3: Dile al niño las dos opciones que has creado para lograr tu objetivo.

Paso #4: Pregunta al niño su elección, y pídele que se comprometa.

Paso #5: Repite la elección del niño y ayudale al niño a darse cuenta de que tomo una decisión.

Principio #4: Tomar decisiones construye el autoestima y la fuerza de voluntad.

La habilidad de una persona para tomar decisiones y comprometerse con ellas es una medida de su autoestima.  Para realmente tomar una decisión, debes de tomar la decisión y de ser responsable de sus consecuencias.  Hay que tener en cuenta que es imposible tomar tus propias decisiones y al mismo tiempo complacer a los demás.  

Ayudando a los niños que se rehusan a elegir

Tomar decisiones puede llegar a ser una actividad con alto índice de ansiedad.  Esa ansiedad puede ser debido a varias circunstancias como la preocupación de desilusionar a los papás o a ellos mismos, el cambio de maestra, pelear con amigos o ser molestados por compañeros de clases.

1.- Señala al niño las muchas elecciones que siempre hace.

2.- Ofrece al niño pequeñas elecciones que involucren cercanía contigo.

3.- Modela como aceptar los errores.

Ayudando a niños que se resisten a una estructura dada.

Algunos niños utilizarán las opciones estructuradas que se le dan como una oportunidad para pelear por poder.  Si les das dos opciones, ellos van a elegir la tercer opción.  Oposición del desarrollo y la oposición aprendida son las dos razones por las cuales los niños que habitualmente resisten a la estructura se comportan de manera desafiante.

1.- Oposición del Desarrollo

Todos los niños pasan por un proceso que los investigadores llaman separación-individualización.  Este proceso transforma un infante dependiente  en una persona con una identidad única.  En ente proceso a través de la individualidad, el niño comienza a definirse a si mismo como “no soy mamá” o “no soy papá”.  Cualquier petición realizada por un adulto en este estadío, resultara en un comportamiento opuesto al solicitado.  Los niños en esta etapa ignorando las opciones estructuradas que un adulto le presenta.  Estos niños estan probando quiene son, donde terminan ello y donde empieza el adulto, tratando de descubrir su unicidad.  

Para ayudar a un niño que se opone debido a su desarrollo:

• Date cuenta que si caes en la pelea por el poder, te vuelves parte del problema.  Respira.
• Se consciente de que el niño puede o no puede cooperar.  Recuerda que puedes controlar tu comportamiento pero no el del niño.
• Utiliza la técnica del perico (Repite las opciones en voz calmada cuantas veces sean necesarias hasta que el niño elija una).

2.- Oposición Aprendida

La oposición puede ser aprendida por 3 razones: padres que no satisfacen las necesidades de los niños, padres permisivos y familias con problemas

Los padres permisivos pueden ignorar o danzar alrededor del niño que se siente triste o se enoja.  Estas acciones enseñan al niño a llegar al límite y portarse mal para tener lo que desean. También  aprenden que las palabras de los adultos no tienen validez, inclusive al decirles te amo.

Otra manera de aprender la oposición es desde bebés.  Cuando los bebés lloran los padres responden a su llanto para cubrir sus necesidades.  Si por cualquier circunstancia los padres no pudieron cubrir las necesidades del bebé, el bebé queda excesivamente excitado y desde su perspectiva sus necesidades no fueron cubiertas.  Estos bebés crecen controlando y resistiendo a las estructuras impuestas.  Estos niños gastan mucha energía haciendo girar al mundo a su gusto ya que creen que es la única manera en que sobrevivirán.  Ellos tratan de controlar a otros para sentirse seguros y tienen baja tolerancia a la frustración.

La otra manera de aprender la oposición es por problemas familiares como divorcio, muerte, alcoholismo, depresión, etc.  Estos problemas crean estrés provocando que el niño se mortifique y sea incapaz de tomar decisiones.

Para ayudar a un niño que aprendió a oponerse:

• Perdonate a ti mismo.
• Envuelve al niño en la búsqueda de soluciones.
• Ayuda al niño a sentirse con poder.
• Pasa tiempo con el niño para desarrollar una relación sincera con él.

Ayudando a niños que cambian de parecer.

Estos niños tienen problemas con su autoestima.  Se vuelven pasivos para poder controlar a los demás.  Si la inhabilidad para tomar decisiones ocurre de repente y no constantemente, puede ser que el niño este estresado.  En este caso, es mejor darle una orden asertiva.  Si el problema es crónico, entonces puede ser un comportamiento aprendido.  El niño cambia de opinión para tener atención.

Ayudando a niños con retraso en su desarrollo.

Los niños con necesidades especiales  pueden necesitar ayuda en entender el concepto de elegir.

Para ayudar a un niño con retraso en su desarrollo:

1.- Señala al niño todas las elecciones que hace constantemente.

2.- Ofrece al niño dos juguetes, incluyen su favorito.  Al seleccionarlo, hazle notar que hizo una elección.

Elecciones (Opciones)

Asertividad

Asertividad

Definición: Poder decir no y ser escuchado; Poner límites de manera respetuosa.

Poder: El poder de la atención, en lo que te enfocas es de lo que vas a obtener más.

Valor: Respeto

Objetivo: Establecer límites y expectativas.

Manera en ayuda al cerebro: Decirle a los niños que hacer alinea su psicología con su fuerza de voluntad.

Desarrollo Emocional: Los lazos sanos son esenciales para tener relaciones sanas.

Principios de la Asertividad:

1.- Obtendrás más de aquello en lo que estas enfocado.

2.- Cuando estas triste o molesto, estas enfocado en lo que no te gusta.

3.- La pasividad invita a la agresión, la agresión engendra agresión y la asertividad disipa la agresión.

4.- Los niños deben de aprender que ellos les enseñan a los demás cómo les gusta ser tratados.  Necesitan aprender de manera asertiva a manejar los comportamientos intrusivos de otros.

Principio #1: Obtendrás más de aquello en lo que estas enfocado.

Nosotros podemos controlar el foco de nuestra atención.  Enfocarnos en lo que queremos es probablemente la técnica más importante que puedes aprender para encontrar el éxito y la felicidad en la vida.

Sólo cuando estas dispuesto y abierto al cambio permanente en tu persona es cuando puedes ayudar a los niños a cambiar sus comportamientos.  Para cambiar tus comportamientos o ayudar a alguien a cambiarlos, primero necesitas enfocarte en lo que quieres.  Enfocarte en lo que no quieres activa la química de tu cuerpo en contra de voluntad y te corta las opciones de éxito.  Debes de decirle a tu cerebro que hacer.

Compromiso #1: Estoy dispuesto a pasar un mes de mi vida descubriendo en donde quiero enfocar mi atención.  Voy a ser consiente de mi diálogo interior y exterior.  ¡Quiero más alegría en mi vida!

Principio #2: Cuando estas triste o molesto, estas enfocado en lo que no te gusta.

Tienes que enfocarte en la acción específica que quieres que el niño realice  en vez de enfocarte en las acciones que quieres que deje de hacer.  Sé claro cuando les digas a los niños que hacer.  Ser específico y asertivo es esencial cuando guías niños.

Habilidad #1: ¡Girar, media vuelta!

El objetivo no es eliminar las frustraciones de la vida, sino tomar de nuevo el autocontrol antes de tratar con los niños y de que te molestes.  Hay que girar, dar la media vuelta cuando nos estamos enfocando en algo que no queremos.

Principio #2: Este mes me enfocaré en girar.  Cuando este molesto, voy a respirar y cambiar mi enfoque por lo que quiero que suceda.  Le voy a decir a los niños lo que quiero de ellos y por que lo quiero.  Mi explicación del por que irá relacionada con la seguridad y la construcción de la comunidad.

Habilidad #2: Asertividad, los adultos deben de establecer límites de manera respetuosa.

La asertividad es una habilidad de comunicación.  Cuando te enfocas en lo que quieres, la asertividad viene naturalmente.  Sin enfocarte puedes volverte pasivo o agresivo al establecer límites.  Si eres pasivo al establecer límites (sólo buscando que los niños estén contentos), enseñas a los niños a que otros pueden molestarlos.  Estas creando una víctima mental (ya que aprendieron a ser desvalidos).  Si eres agresivo al establecer límites (esperando a que los niños eviten el problema), les enseñas a los niños a lastimar a los que los molestan.  Tu actúas como un pelotero y modelas tácticas de pelea.  La manera en que estableces límites define sus limites psicológicos.

Decir que no y ser escuchado.  ¡Tu le enseñas a los demás como te deben de tratar!

En todas tus relaciones tu les enseñas a los demás como te gustan que te traten.  La gente que se ve insegura invita a las demás personas a que le den órdenes y que le brinden su ayuda inclusive cuando no quieren o no la necesitan.  Debes de ser asertivo para que establezcas tu límites con los demás.  La asertividad te permite establecer los límites en los comportamientos que tu crees apropiados, seguros y permitidos.  Ser asertivo te permite decir no y enseñar a los niños como decir que no apropiadamente.  También te permite aprender a decir si a las interacciones que te ayudan y enseñarles a los niños como decir si.  Por medio de la asertividad puedes enseñar a los niños el valor del respeto.

Nuestro objetivo es enseñar a los niño que hablar es más poderoso que atacar verbalmente, pegar o patear.

Bloqueos de la asertividad

Para ser asertivo, necesitas expresar tus sentimientos, pensamientos y deseos sin minimizar los de otras personas.  Tienes que valorarte a ti mismo.  Para aprender la asertiva debes de hacer lo siguiente:

• Alcanzar una conciencia de tu manera de ser.
• Monitorea la manera en que te hablas a ti mismo.
• Utiliza la asertividad en todas tus relaciones.  

Principio #3: La pasividad invita a la agresión, la agresión engendra agresión y la asertividad disipa la agresión.

Pasividad: El objetivo de la asertividad es la claridad.  Cuando nos comunicamos pasívamente, nuestro objetivo no esta claro pero si complace a los demás.  Un maestro pasivo manipula a sus alumnos para que se comporten.  En el proceso, el maestro les da el poder a los alumnos.  La gente pasiva renuncia al poder de crear un efecto en el mundo al dejar que los demás tomen las decisiones por ellos.  

Una persona pasiva:

• Piden objetivos que no esta claros.
• Hace preguntas acerca del comportamiento que no dan información útil.
• No sigue la consecuencias y se ajusta a las emociones del niño.
• Da el poder a los alumnos dejando que éstos estén a cargo del adulto.
• Hace responsable al niño de sus enojos.
• Trata de dar opciones donde no pueden haber.
• Ignora por completo una situación con la esperanza de que del comportamiento desaparezca mágicamente.

Agresión: La comunicación agresiva no tiene objetivos claros y utiliza el poder para lograr que los demás hagan lo que tu quieres.  Un maestro agresivo utiliza enunciados “Tu-a Mi”.  En lugar de decirle a un niño claramente que hacer cuando esta hablando, diría: “TU siempre me interrumpes a MI”.  Este tipo de enunciados se enfocan en la persona no en el problema.  Las personas agresivas utilizan las palabras SIEMPRE y NUNCA.

Una persona agresiva:

• Hace declaraciones utilizando “TU” enfocándose en las personas, no en el problema.
• Habla por otros, generalmente describiendo erróneamente el punto de vista de los demás.  Rara vez expresa sus propios sentimientos y pensamientos.
• Utiliza las palabras nunca y siempre.
• Piensa que los demás la atacan.
• Utiliza castigos sin sentido.
• Impone consecuencias muy severas.
• Responde con violencia cuando esta enojada.

Asertividad: El objetivo de la asertividad es una clara comunicación.  Se utilizan enunciados que comunican los sentimiento, ideas y deseos propios.  No se puede ser asertivo si siempre estas pensando en lo que los demás piensan acerca de ti, o si estas pensando lo que los demás te van a responder cuando les digas algo.  Para ser asertivo debes concentrarte en ti mismo en vez de enfocarte en lo que otros pueden pensar.

Como maestro se necesita una voz asertiva.  La voz asertiva es calmante hacia los niños.  La voz agresiva suena enojada y el enojo es fundamentado en el miedo.

*Órdenes Asertivas: Una órden expresa a los niños lo que se espera de ellos o que queremos que hagan.  No se ofrece una opción a la situación.  Una solicitud es cuando le pides al niños hacer algo para ti.  Durante mucho tiempo se han utilizado de manera ambigua.  Las órdenes asertivas eliminan la ambigüedad ayudando a los niños y adultos ha ser exitosos.

Para dar órdenes asertivas, utiliza todos los sentidos:

• kinestésicamente: aproxímate al niño.
• visualmente: utiliza contacto visual y gestos.
• auditivamente: utiliza el nombre del niño y tus expectativas.
• táctilmente: a través del tacto.
• energéticamente: con intensión positiva y cariñosa y con éxito.

Principio #4: Los niños deben de aprender que ellos les enseñan a los demás cómo les gusta ser tratados.  Necesitan aprender de manera asertiva a manejar los comportamientos intrusivos de otros.

Si tu eres pasivo y agresivo estableciendo límites con tus niños, ellos serán pasivos y agresivos entre ellos.  Tu puedes establecer límites de manera asertiva a tus niños y enseñarles como hacerlos de la misma manera con otros niños. 

Chismes

Cuando los niños chismean están pidiendo ayuda porque no saben como resolver la situación.  Cuando te chismean lo primero que hay que hacer es preguntar: ¿Te gustó lo que sucedió?  Después hay que enseñar a los niños a que expresen su sentir acerca de la situación.

Motivación

Motivación

Definición: Construyendo nuestra familia escolar.

Poder de la Unidad: Todos estamos juntos en esto.

Valor: Interdependencia (cuidado, compartir, noble, ayuda)

Objetivo: Crear un sentido de pertenencia en todos los niños.

Manera en que ayuda al cerebro: El éxito social prepara a el cerebro para un aprovechamiento académico.

Desarrollo Emocional: Relaciones, derivadas de la familia escolar, son la motivación y la plataforma para todo aprendizaje.

Principios de la Motivación:

1.- Todos estamos juntos en esto.

2.- Contribuir al bienestar de otros construye el autoestima.

3.- La manera en ves a otros define como eres.

4.- Todos somos únicos, no especiales.

5.- Algunas frases pueden ser desmotivantes.  Las frases efectivas se basan en la descripción no en juzgar.

6.- Los niños necesitan motivación, especialmente cuando han hecho malas elecciones.

Principio #1: Todos estamos juntos en esto.  El poder de la unidad nos recuerda que todos estamos juntos en esta aventura.   

En el salón de clases cada persona es vista como una entidad separada, y el individualismo y la competencia entre entidades es promovida.  Los niños que no se adhieren a las reglas son removidos sin dañar el resto de la clase.  Los estudiantes problemáticos son puestos en otra parte  para que no molesten a los demás.  Las leyes fundamentales para el control del comportamiento humano son puestas en práctica.  Los premios refuerzan el comportamiento positivo y las consecuencias son la manera en que se elimina la conducta inapropiada.  Cada persona es tratada con las mismas reglas y consecuencias porque se asume que esto debe de funcionar para todos los estudiantes.  El comportamiento de los alumnos es visto como algo que la escuela tiene que controlar.

Si tu quieres que otros cambien, debes de cambiar tu primero.  La manera en que elijamos percibir un evento dicta la respuesta a una situación.  La percepción es una elección no un hecho.  La cooperación, no la competencia, es la piedra angular de la evolución.  Los salones y las escuelas necesitan adoptar la idea de la comunidad, no como estrategia, sino como ideología que refleja el corazón de la humanidad.  Las escuelas deben pensar en ellas mismas como familias escolares, como extensiones de sus familias.

Compromiso #1: Estoy dispuesto a aceptar que en cierto punto todos estamos interconectados con todos.  Esta unidad no puede ser vista, pero si se siente.  Estoy dispuesto a aceptar que todos son una extensión de mi familia, pensando en cada uno y tratándolo como yo deseo que me traten.

Clima Escolar

El clima escolar es el corazón y el alma de la escuela.  Es la esencia que motiva a los niños, maestros y administradores a amar la escuela y buscar asistir cada día.  El clima escolar es el sentir de la escuela.  Si el clima es positivo, ayuda a que cada persona se sienta seguro, digno e importante, y al mismo tiempo genera sentido de pertenencia.  Es muy importante que la escuela se enfoque en el clima escolar y en construir una cultura de cuidado.

Para construir una familia escolar te debes de enfocar en lo siguiente:

1..- El ambiente físico de la escuela (Como se ve la escuela, como huele)

2.- El ambiente social (Las relaciones)

3.- Rutinas, rituales y reglas (Orden y organización)

4.- Expectativas (Lo que se espera)

Rutinas y Rituales: El corazón y el alma del clima escolar

Rutinas: Son esenciales para los niños pequeños.  Son la manera en que los niños dicen el tiempo y aprenden a regular su reloj interno.   Nuestros cerebros buscan patrones.  Mientras más claros sean los patrones  para los niños, el ambiente se vuele más enriquecedor para el cerebro.  Las rutinas dan seguridad y consistencia al programa.  Son el esqueleto que soporta a la familia escolar.

Rituales: Tienen como objetivo conectar.  Son espacios diseñados para la unidad.  Los rituales son difíciles de enseñar para maestros que están enfocados en cumplir el programa ya desean utilizar cada momento para enseñar contenido académico.  

Los rituales son sumamente importantes para crear una familia escolar.  Los rituales producen un efecto de calma en los niños.  Deben de ocurrir en el mismo lugar, al mismo tiempo, y por la misma razón, para conectar.  Deben de ser una actividad diaria ya que de esta manera se establecerá la confianza que es esencial para los niños que necesitan aprender que el mundo es un lugar seguro y que pueden confiar en los adultos para que los guíen.  Sin confianza los niños no se relajaran lo suficiente como para dejarse guiar.

10 Rituales para la cultura de Cariño:

1.- Ritual de Bienvenida: Estar en un lugar específico para dar la bienvenida tanto verbal como no verbal.

2.- Canción de la Familia Escolar: Crear una canción que fomente la unión de la familia escolar y cantarla durante el día y en un horario específico.

3.- Canción de “Yo veo..” (Para niños hasta 6 años): Para hacer sentir importante a los niños.  Nombrar la posición de brazos o pies que tiene el niños o el lugar en el que esta sentado, no ropa o joyería.

4.- Rituales de conexión y apreciación: Estos rituales en tiempos específicos  son las actividades en las que los niños hacen contacto visual y se pueden tocar.  También pueden ser notas escritas.

5.- Ritual de los niños ausentes: Crear una canción para el niño que este ausente o escribir una nota para el/ella.

6.- Ritual de bienvenida al estudiante nuevo: Cada niño puede pintar su mano en una camiseta para regalársela al estudiante nuevo o una tarjeta.

7.- Ritual de despedida para un estudiante que se va: Igual que el #6

8.- Rituales para la vida diaria y festividades: Rituales para celebrar cumpleaños, pérdida de un ser querido, pérdida de un diente, etc.

9.- Rituales de despedida y de cierre:  Tener una manera de despedirse cada día y una manera especial de despedirse el último día del año escolar.

10.- Rituales de exámenes: Tener un detalle con los niños antes de iniciar el periodo de exámenes.  Los niños pequeños pueden escribir una nota o hacer un dibujo para sus compañeros más grandes.

Construyendo una Familia Escolar

Familia Escolar se refiere a la manera de pensar y de ser del ambiente escolar y no sólo de actividades aisladas.  Niños y adultos necesitan sentir que pertenecen a algo.  El poder de la Unidad nos enseña que podemos ofrecer a los demás lo que hemos experimentados.  En esencia esto significa que dar y recibir es una misma cosa.  Enseñar que los niños que se cuiden unos a otros permite que ellos cuiden de si mismos.

El trabajo de los maestros en la familia escolar es mantener su grupo seguro.  El trabajo de los estudiantes es ayudar a mantener la seguridad del grupo.  Para lograrlo, los niños deben de aprender como ser servicial.  A través de la familia escolar los niños aprenden este trabajo, los maestros pueden enseñar como ser útil a los alumnos mientras cada uno de ellos lo vive en su propia experiencia y contribuye al clima del cariño.

Estructuras Físicas que ayudan a la creación de la Familia Escolar

1.- Pizarrón o libro de la familia y de amigos: El objetivo de este pizarrón o libro es mostrar fotos de los niños y sus familias y amigos.  Mostrar las fotos ayuda que todos se conozcan unos a otros  y que se sientan seguros en la escuela.  Se agregan fotos del director maestros especiales, y se muestran para ver como la familia escolar crece.  Este libro/pizarrón crece cada vez que alguien quiera agregar a un amigo a la familia.

2.- Pizarrón de trabajos:  Cada niño en el salón debe de tener un trabajo.  Estos trabajos contribuyen al funcionamiento del salón

3.- Maneras de ser útil:  El objetivo de este pizarrón/libro es que los niños vean concretamente las maneras en que pueden ser útiles o lo que se espera de ellos.  

Principio #2: Contribuir al bienestar de los demás ayuda a construir el autoestima.

Es muy importante que los niños sepan que son contribuyentes significativos a la familia escolar.  Las contribuciones significativas ayudan a construir la autoestima y su valor como individuo.  Los niños necesitan tener la oportunidad de hacer contribuciones significativas para otros.

Estas actividades pueden facilitar el sentido de contribución:

1.- Un trabajo significativo para todos: Cada niño en el salón debe de tener un trabajo.  Si tienes 28 estudiantes debes de tener 28 trabajos

2.- Trabajos de servicio para la escuela o para la comunidad: Limpiar la cafetería, el patio; decorar pasillos; servicios comunitarios, etc.

3.- Compartir las contribuciones de los niños a gente externa del salón: Primero comparte con el alumno su contribución y agradece, después compártela con el grupo y finalmente con alguien externo al salón.  Detalla la manera en que fueron útiles: “Fulanito tu ______ (acción) así que ______ (resultado). Eso fue _____.”

Principio #3: La manera en que ves a los demás te define.

La respuesta a la pregunta ¿Quién soy? la puedes encontrar en las interacciones que tiene con los demás.  Todo es acerca de la unidad.  La manera en que percibimos e interactuamos con los demás en los que nos define.

La manera en que un maestro ver a los demás, a los eventos y a las situaciones entrena a sus alumnos para que ellos vean la vida en el misma manera.

Tus pensamientos acerca de los demás afectan tanto a ti como a ellos.  En esencia, la manera en que percibes a los demás te define.  Los juicios, críticas, quejas, estímulos, alegría y amor que tu crees que les estas dando a los demás, en realidad son regalos para ti mismo.

El autoestima no se gana a través de logros, sino de cada momento “de ver a otra persona”.  Si notamos carencias, nos sentimos indignos.  En este estado de falta de dignidad, nos sentimos separados y aislados.  La soledad y el dolor nos separan de nuestros yo internos.  La vida parece vacía y los miedos aparecen.  Ver lo mejor de otros crea un sentido de valor hacia nosotros mismos.  Desde este estado podemos conectarnos con otros.  Este sentido de pertenencia se propaga en nuestro ser, la seguridad se hace presente y el amor se extiende hacia otros. Una familia escolar cariñosa no puede ser creada a menos que los maestros cambien su percepción del mal comportamiento y del conflicto.

Habilidad #4: La percepción de “llamada de ayuda”.

Los maestros juegan un papel muy importante en la manera en que los niños se perciben unos a otros y en la manera que ven el mal comportamiento.Tenemos opciones.  Podemos enseñar a los niños a ver a quienes actúan inapropiadamente como malos y como quienes merecen rechazo o podemos enseñarle a los niños que esos comportamientos son una llamada de ayuda.

Principio #4: Somos únicos, no especiales.

No hay dos personas iguales, nuestra interconectividad no borra nuestra individualidad, la acentúa.  Cada persona contribuye a un todo.  Nuestro trabajo es descubrir nuestros talentos únicos y ofrecerlos.

Los sistemas creados para la división crean un sentido de no sentirse digno que hacen que la gente se ocupe más en ser mejor que otros o evitar ser menos que otros.  Esta competencia crea ganadores y perdedores.  Debido a este sentimiento los individuos buscan sentirse especiales.  Es cuando usar ropa de marca, decir las palabras adecuadas, vivir en la casa correcta es lo que importa. Sentirse especial evita la conexión entre personas.  Estos programas que buscan que los niños se sientan especiales enseñan a los niños a enfocarse en obtener.  Los niños son enseñados a ganar atención o reconocimiento.  Los programas basado en el poder de la unidad enseñan a los niños a enfocarse en dar.  Los niños ponen al servicio de los demás sus talentos.  Cuando juzgamos a los niños en lugar de celebrar sus logros y esfuerzos, los entrenamos a que busquen ser especiales.

Principio #5: Algunas frases pueden ser desmotivantes.  Las frases efectivas se basan en la descripción no en juzgar.

Según los comportamientos en los que los te enfoques, serán los comportamientos que vas a obtener.  Si te enfocas en que los niños se porten bien o sean buenos les enseñas a quieran complacer a los demás y buscar ser especiales para ser dignos.  Si te enfocas en que los niños se porten mal o sean malos les enseñas a rebelarse y ser especiales a través de la atención negativa.  Si te enfocas en sus fortalezas les enseñas lo importante que son sus habilidades.  Si motivas sus contribuciones les enseñas la importancia de compartir sus dones con los demás.

Si cambias la manera en que te tratas a ti mismo, cambiarás la manera en que tratas a los demás.

Frases que pueden ser desmotivantes:

1. Si utilizas muchas frases generales, mucho o nunca, puede hacer que los niños se sientan muy presionados de cumplir esas expectativas.

1. Si utilizas frases que juzgan como bueno, los niños querrán complacer a los demás; o como malo, los niños buscarán decepcionar a los demás.

1. Si utilizas frases para hacer notar sólo el éxito y  trabajos terminados, les enseñas a los niños que el esfuerzo no cuenta, sólo los logros.

• Empieza los enunciados con el nombre del niño o con “tu”.  Alterna con “¡Lo hiciste!” o “¡Mírate!”

• Describe exactamente lo que ves.

• Termina con una frase de cómo fue esta acción.

Aprendiendo a observar

Cuando juzgas a los niños, les estas diciendo lo que tu piensas que ellos deberían ser.  Los juicios demuestran amor condicional, que tiene requisitos.  La motivación es acerca de aceptar a los niños por quienes son.  La aceptación observa y describe el comportamiento o las acciones.  

Principio #6: Los niños necesitan motivación, especialmente cuando han hecho malas elecciones.

La motivación es básicamente una dosis de esperanza.  La gente necesita esperanza para sentirse segura.

Los niños que se sienten excluidos o amenazados en la escuela generalmente no trabajan al 100%.  Generalmente presentan problemas de disciplina.  También se muestran más a la defensiva y sin ganas de cooperar.

La habilidad de la motivación esta basada en el poder de la unidad, el cuál, promueve que haya poder de auto control.  El autocontrol y la motivación representan los dos lados de la moneda. La motivación permite que te conectes profundamente con los demás, apreciando totalmente sus cualidades únicas.  Te permite salirte de ti mismo para que puedas compartir la dicha y la emoción con otros enfocándote en dar en vez de recibir.  La motivación da un sentimiento de pertenencia.

Serenidad

Serenidad

- Definición: Ser la persona en la que quieres que el otro se convierta.

- Poder de la Percepción: Nadie puede hacerte enojar sin tu permiso

- Valor: Integridad

- Objetivo: Mantener la calma suficiente como para enseñar a los niños cómo comportarse con mi ejemplo.

- Manera en que ayuda al Cerebro: El cerebro funciona de manera óptima en ambientes seguros.

- Desarrollo emocional: Manejo de la ira es parte integral de la competencia social

Principios de la Calma:

1.- La compostura es el autocontrol en la acción. Es la habilidad pre-requisito que los adultos necesitan para disciplinar a los niños.

2.- Relaciones seguras y sanas requieren que controlemos nuestro propio malestar. Nadie puede hacernos enojar sin nuestro permiso.

3.- Comenzar cada día de forma inteligente y pon en práctica las actividades de reducción de estrés.

4.- El  trabajo del maestro en el aula es mantener la seguridad del grupo para que los niños puedan aprender. El trabajo de los niños es mantener el aula segura.

Principio #1: Serenidad es auto control en acción.  Es la habilidad pre-requisito que los adultos necesitan para disciplinar a los niños.

El programa de disciplina consciente tiene un enfoque en el control de sí mismo. El poder de la reflexión es el poder que fortalece tu compostura. Inhala y di a ti mismo: "Nadie puede hacerme enojar", luego exhala y di a ti mismo, "sin mi permiso." Hazlo una vez más. La forma en que elegimos percibir una situación dicta nuestro nivel de malestar o compostura. El poder de la percepción nos recuerda que la compostura es una elección que podemos hacer, sin importar lo loco que el mundo exterior parezca ser.

El autocontrol es el control mental. Es ser consciente de tus propios pensamientos y sentimientos. Al tener esta conciencia, te conviertes en el director de tu comportamiento. Sin autocontrol tu vida esta en función de las personas, los acontecimientos y las cosas.  Puedes ir por la vida en automático, inconsciente de tí mismo o centrándote únicamente en lo que otras personas piensan y sienten.

Los maestros que han dominado el autocontrol y modelan la destreza de compostura, logran lo siguiente:

1.- Concentrarse en lo que quieren lograr en el niño.

2.- Celebrar los éxitos y elecciones del niño.

3.- Ver situaciones desde la perspectiva del niño, así como desde su propia perspectiva.

4.- Enseñar creativamente al niño cómo comunicar sus deseos y frustraciones con palabras, y de una manera aceptable.

5.- Apoyar al el niño a ser responsable de estas enseñanzas.

Un adulto fuera de control no puede hacer ninguna de estas cosas. Los adultos fuera de control se centran en lo que no quieren que suceda (¡Para esto que este minuto!) Ellos ven sólo desde su propio punto de vista (“¡Me estas volviendo loco!) También castigan más que enseñar. (¡Ve a la oficina!)

Cuando se pierde el control de sí mismo, se pierde su capacidad para disciplinar. Por esta razón auto control - la conciencia de sus propios pensamientos y sentimientos - debe ser su primera prioridad como maestro. No podemos tener maestros que gritan pidiendo a los niños que están callados.  No podemos atribuir un comportamiento negativo a los niños y esperar que se respeten mutuamente. No podemos seguir discutiendo con otros docentes al tiempo que exiges a los niños que utilicen estrategias de resolución de problemas. Es tiempo que los adultos comiencen a ser líderes  en lugar de simplemente exigir mejores maneras de actuar de los demás.

Principio #2: Relaciones seguras y sanas requieren que controlemos nuestra propia molestia.  Nadie puede hacernos enojar sin nuestro permiso.

"Mira lo que me hiciste hacer. ¡No me obligues a enviarte a tiempo fuera!". “Me estas volviendo loca!” Cuando se recurre a estas exclamaciones airadas, se envía un mensaje a los niños que ellos son responsables de tu malestar. Cuando se coloca a alguien a cargo de tus emociones, esa persona esta a cargo de ti.

¿No sería mejor estar en control de tu propia vida? Para ello, debes de estar preparado para controlar tu propio malestar. Tu percepción de una experiencia crea tus sentimientos acerca de ese evento.

Cada uno de nosotros lleva una imagen de nuestra forma de pensar de cómo debería funcionar el mundo. Somos conscientes de algunos aspectos de esta imagen e inconscientes de otros. Vemos el mundo no como es, sino a través de la lente de nuestros juicios acerca de lo que es deseable. Esta lente altera todo. El malestar no es causado por la otra persona. Está provocado por la otra persona. Malestar es un trabajo interno. Nunca estás disgustado por la razón que piensas que estas enojado realmente.

Compromiso # 1: Reconozco que cuando me siento molesto es porque el mundo no va a mi manera. Estoy dispuesto a pasar un tiempo trabajando en ser dueño de mi propio malestar. Yo no quiero dar mi poder a otros, y luego culparlos por tomarlo. Quiero más control de mi vida.

El manejo de la ira es un trabajo desde adentro

La ira es difícil para todos. Muchos maestros se han sentido fuera de control de ira. El primer paso para aprender a controlar la ira es averiguar de dónde viene y cómo funciona. El estrés y los pensamientos desencadenantes son dos elementos específicos que siempre preceden a una reacción. El estrés es la gasolina del pensamiento y los pensamientos desencadenantes son el cerillo que crean la explosión. Hay una razón importante por la que el estrés y la ira están tan estrechamente relacionados. Excepto cuando usted ha sido amenazado físicamente, la función principal de la ira es para aliviar el estrés. La respuesta al estrés en el cuerpo emite productos químicos. A niveles altos estos químicos no son confortantes y a veces el cuerpo se vuelve tenso, rígido y doloroso. La ira puede bloquear momentáneamente la conciencia dolorosa de estrés. Ya que el estrés aumenta, el cuerpo se siente como que quiere volar. La ira puede actuar como una válvula de cierre rápido para un sistema que esta estresado.

La relación del niño con el estrés es la mismo que la de un adulto. Los maestros a menudo comentan que algunos niños estallan violentamente y parecen disfrutar de esto. Esa es la parte de liberación de la ecuación. Los niños que se ven afectados son los niños que experimentan altos niveles de estrés crónico. Cualquier programa de manejo de la ira debe incluir estrategias eficaces para identificar y cambiar los pensamientos detonantes así  como la voluntad de reducir o lidiar con el estrés.

Pensamientos Detonantes

Los pensamiento detonantes transforman el alto nivel de estrés en ataques de arrebato. Estos pensamientos distorsionan la situación haciendo que parezca más grande de lo que es, por lo que los comportamientos infantiles parecen deliberados y malos. Un paso esencial en el manejo de la ira es aprender cuales son los pensamientos que disparan tu ira. Los pensamientos detonantes  pueden hacer que te sientas impotente. Cuando te sientes impotente, es probable que culpes  a alguien más. A través de la culpa tratas de hacer sufrir a los demás por lo que te ha sucedido a ti. Esta es una forma de ataque. No crea seguridad en el aula. Puede crear peligro en cualquier momento si se intenta hacer a alguien más responsable para tu malestar.  Los pensamientos detonantes impiden ver las causas subyacentes de la conducta. Hay tres categorías de pensamientos detonantes:

1.- Intención Supuesta: El maestro piensa que el niño se está portando mal deliberadamente para molestarlo, o a el grupo u otro estudiante.

2.- Ampliación: En la mente del maestro, la situación es mucho peor que en la realidad.

3.- Etiquetado: El maestro utiliza palabras negativas o despectivas para describir a el niño o su comportamiento.

Cambio de pensamientos Detonantes a los pensamientos Calmantes

Los pensamientos se pueden cambiar de dos maneras. 

1) Diciendo: "Estoy seguro", le envío un mensaje a mi cerebro para desactivar el sistema de alarma del estrés. Cuando digo: "Yo estoy tranquilo", asisto a  mi cuerpo en la relajación. Al decir: "Yo puedo manejar esto", afirmo a mí mismo que soy capaz. Esto me permite mantener la calma para que el niño sepa que el problema actual le pertenece y no a mí. Mi trabajo es ayudar al niño a encontrar soluciones a su problema. Cuando las soluciones vienen, el niño se sentirá con confianza y éxito en la solución de su propio problema. Esto construye el carácter y la responsabilidad.

2) Refutando los pensamientos detonantes requiere que hablar acerca de estos pensamientos y percibir la situación de manera diferente.  Se debe ver más allá de la conducta del niño y asignar una intención positiva para las acciones del niño.

Compromiso # 2: Entiendo que las personas o situaciones no me hacen enojar, pero pueden desencadenar mi cólera. Estos botones de disparo provienen de mi propio sentido de insuficiencia y las heridas del pasado. Al elegir a respirar profundamente y calmarme, yo soy capaz de sanar viejas heridas y ser proactivo con los niños. Estoy listo para tener mi propio malestar.

Compromiso # 3: Entiendo que el castigo y la culpa, consiguen que los niños se sientan mal y no son soluciones sino parte del problema. Ahora estoy listo para dejar de lado la necesidad de castigar, vengarme y culpar a otros de cómo elijo sentirme.

Principio # 3: Comience el día de forma inteligente para activar el 
cerebro y poner en práctica las actividades de reducción de estrés.

Muchos niños llegan a la escuela con mucho estrés. La transición de hijo a estudiante es  tremenda. Lo mismo para los maestros. Algunos días la transición puede ser difícil. La siguiente rutina para empezar el día está diseñada basada en la investigación a la respuesta del cerebro al estrés, crear un clima emocional favorable y ayudar a los niños a concentrarse durante la transición del hogar a la escuela. Los componentes de la rutina son los siguientes:

1.- Actividad para unir (para llevar a todos juntos).

2.- Actividad para desactivar la respuesta estrés (respiración profunda y estiramiento).

3.- Actividad para conectar a los niños con el profesor y con los demás (el tacto o el contacto visual).

4.- Actividad para comprometer a uno mismo para el aprendizaje (meta para el cerebro).

Reduce el estrés

El Manejo de la ira requiere que los docentes puedan hacerlo para poder implementar actividades de reducción de estrés en el aula. Los tres habilidades de reducción del estrés esenciales para programas de manejo de la ira de éxito son:

1.- Ser capaz de relajarse: Esto debe hacerse en un horario regular para bloquear el estrés acumulado.

Actividades para relajarse:

1. Drenar
2. Globo
3. Pretzel
4. Estiramientos
5. Tomar un viaje imaginario utilizando movimientos.

2.- Ser capaz de concentrarse: Reconocer las señales de alerta temprana de la ira es un requisito previo para el manejo del enojo.  Cuando nos estresamos, nos sentimos abrumados, frustrados y/o ansiosos y el cuerpo nos envía señales. Estas señales indican que se necesita un cambio. Si no somos conscientes de las señales de advertencia, podemos perder el control de nosotros mismos y no ser capaces de hacer los cambios necesarios en nuestros comportamientos.

Actividades para concentrarse:

1. Sentir su latido.
2. Decir hola (Tocar una parte del cuerpo y mentalmente saludarla)

3.- Ser capaz de respirar: Lo primero que sucede cuando se experimenta una situación estresante es que se contiene la respiración o se empieza a tomar respiraciones cortas y poco profundas. La respiración es un antídoto contra el estrés.  Nuestros estados mentales y emocionales se reflejan en la forma en que respiramos. Nuestra respiración tiende a ser rápida y superficial cuando nos sentimos confundidos, tensos, asustados o enojados. Tenemos la tendencia a contener la respiración, produciendo cambios descendentes en la corteza de nuestro cerebro (el pensamiento) a la base del cerebro (la lucha), produciendo enojo. Conscientemente alentando la respiración y haciéndola profunda, traemos  más oxígeno a los pulmones y el cerebro actúa con una mayor claridad, calma y la energía. La respiración es una de las pocas funciones fisiológicas que es automática, y también funciona de manera consciente. 

Actividades para respirar:

1. Respiro del ombligo (Respirar profundo sintiendo el ombligo)
2. STAR (Smile, Take a deep breath, and, Relax)

Cerebro inteligente

La Calma es un reflejo de un sistema nervioso equilibrado. Un sistema nervioso desequilibrado produce niños que golpean, luchando por controlar la estimulación. La estimulación puede sentirse demasiado o muy poco en el niño. Algunos niños tienden a ser agresivos y algunos niños pueden tender a retirarse. Sin la habilidad de la compostura, la violencia es inevitable se convierte en una falta de compostura que conduce a cualquiera irritabilidad y letargo. La Irritabilidad se manifiesta en un ataque a los demás y el letargo indica un ataque contra uno mismo.

Los tres primeros años de vida son el período más crítico en el desarrollo neuronal humano. En esta etapa el niño aprende que el mundo es seguro y confiable, aprende a hablar y reconocer caras familiares, y aprende cómo utilizar el comportamiento de interacción con los demás. Durante los años de la primera infancia el cerebro y el cuerpo utilizan las experiencias para educar al sistema nervioso hacia las respuestas al estrés del niño. La exposición a los factores de estrés durante este tiempo puede ser perjudicial para la sensibilidad del sistema nervioso de los niños, lo que impide la capacidad de demorar la gratificación, superar la impulsividad, sentir remordimiento, establecer cercanía, demostrar empatía por los demás, establecer amistades y mantener la compostura. Un sistema nervioso que se dañó puede desarrollar un sistema de alarma más reactivó, debilitar la motivación de un niño a comportarse en el futuro, sabotear la capacidad para formar enlaces con otros y evitar que el niño sea capaz de enfocar.

La construcción de un sistema de alarma equilibrado: ¿Es seguro?

Es importante tener un sistema de alarma equilibrado, que funcione bien. El período más sensible para el desarrollo de un sistema de alarma sana es los primeros tres años de vida. Si un niño experimenta persistentes amenazas y factores de estrés, el sistema de alarma se vuelve fuera de balance. Puede llegar a ser más sensible o menos sensible. Ambos crean enormes problemas para lograr superar. Un sistema de alarma hipersensible establece un escudo hasta percibir problemas donde no hay ninguno. Los niños con un sistema de alarma más reactivo tienden a responder a los eventos cotidianos en formas de defensa o de ataque. Tienden a perder los estribos cuando no consiguen lo que quieren. Ellos no manejan la decepción o frustración bien y suelen actuar según sus sentimientos.

Un sistema nervioso que esta estresado de manera crónica se puede apagar y volver lento. Un sistema de alarma que trabaja por debajo de lo esperado creará un niño que lucha por sentir, parece fuera de control, exhibiendo actos extraños de la violencia, ignoran el peligro real y desprecian de la empatía. Es como tener un sistema de alarma en su casa que no funciona.

Entendiendo el  temperamento

El temperamento es la estructura del cableado que cada niño tiene al nacer. El temperamento no se refleja en el comportamiento ocasional. Es un patrón que es coherente en el tiempo. Un temperamento del niño puede ser pensado como una constelación de nueve características. Cada niño tendrá cada uno de los nueve rasgos en diferentes proporciones. 

Los nueve rasgos son los siguientes:

a) Nivel de actividad: ¿Cuánta actividad o inquietud demuestra el niño? ¿Cuánto movimiento espontáneo muestra? Un niño con este rasgo en un alto nivel sería muy activo, inquieto y nervioso. El niño rara vez reduce la velocidad y odia ser confinado.

b) Calidad de ánimo: ¿Cómo describiría la disposición básica del niño? ¿Positiva y feliz o negativo y exigente? Un niño con este rasgo en un alto nivel sería de mal humor o serio. El niño parece conseguir poco placer de la vida.

c) Acercarse/Retirarse: ¿Cómo responde el niño a nuevas experiencias? ¿Las vive con entusiasmo o con miedo? Un niño con este rasgo en un alto nivel será tímido o muy apegado.  El niño rechazará a intentar nuevas situaciones.

d) Rítmica: ¿Qué tan regular son los hábitos de comida, sueño y de digestión del niño? Un niño con este rasgo en un alto nivel estará hambriento y cansando a impredecibles periodos de tiempo. Tener horas regulares de comidas y de hora específica de dormir será un fuente de conflicto.

e) Adaptabilidad: ¿Cómo se adapta el niño a las transiciones y cambios?  Un niño con este rasgo en un alto nivel será ansioso y resistente a los cambios de actividades, comidas, rutinas y ropa.  Estos niños se vuelven rígidos y muy particulares.

f) Límite sensorial: ¿Cómo reaccionas el niño a los estímulos sensoriales como el ruido, luz, olor, sabores, dolor, clima, tacto? ¿Se sobre estimula fácilmente? Un niño con este rasgo en un alto nivel será fácilmente molestado por la manera en que la comida huele, la manera en se siente la ropa, el brillo de la luz o por el volumen del sonido.

g) Intensidad de las reacciones: ¿Qué tan intenso (fuerte) es la reacción del niño frente a un estímulo ya sea positivo o negativo? Un niño con este rasgo en un alto nivel será fuerte y enérgico con todas sus emociones.

h) Distracción: ¿Qué tan distraído es el niño, particularmente cuando esta triste? ¿Puede el niño poner atención?  Un niño con este rasgo en un alto nivel tendrá problemas para concentrase y poner atención, será un soñador y tenderá a olvidar instrucciones.

i) Persistente: ¿Qué tanto tiempo puede el niño mantenerse enfocado en una sola cosa? Cuando esta contento haciendo una actividad ¿Se queda concentrado en esa actividad por un largo periodo? Cuando esta triste ¿Persiste tercamente intentando obtener lo que necesita?  Un niño con este rasgo en un alto nivel será extremadamente terco, no se rendirá y podrá hacer un berrinche hasta por un hora.

Principio #4: Mi trabajo es mantener nuestro salón seguro para que los niños puedan aprender.  El trabajo de los niños es ayudar a mantenerlo seguro.

Podemos diseñar un salón que construya una sensación de conexión o podemos enfocarnos totalmente en el aspecto académico y esperar que el grupo se conecte eventualmente.  Hay que recordar que el factor crítico para manejar el estrés es la seguridad.  Debemos construir un salón basado en seguridad para poder ayudar a todos los niños.

Comienza el ciclo escolar explicando a los niños tu trabajo y repíteselo constantemente.  Relaciona todo con la seguridad de ellos: “Dejar el material en el piso no es seguro.  Alguien puede caerse o el material puede perderse.  Esta técnica es muy útil pero no significan nada si el grupo no se siente psicológicamente seguro.  Para lograr esto tu debes de control tu enojo.  Cada vez que haces que los demás se sientan mal o los haces responsables de tu enojo se crea un estado de peligro en el salón.

Estructuras físicas que apoyan en la habilidad de la serenidad (compostura).

El lugar seguro ofrece la oportunidad a los niños de alejarse del grupo para poder calmarse y recuperar la serenidad cuando se sienten tristes, enojados o frustrados.  La elección de ser hirientes o servicial sólo puede ser tomada estando en calma.

Las juntas matutinas también ayudan a desarrollar la serenidad.  Estas juntas permiten unir al grupo, conectarse entre ellos, desestresarse y comprometerse a cuidarse y a aprender durante el día.  La rutina de la mañana dictará el tono del día.  Es el primer paso para desarrollar la familia escolar.  La junta se hace en un círculo para que todos tengan la misma visibilidad y que todos se sientan iguales.

Practica la serenidad con estos pasos:

1. Observa que tus pensamientos crean tus sentimientos.   Si te sientes triste, enojado o ansioso checa que es lo que estas pensando y hacia donde esta dirigida tu mente.  Puedes cambiar tu estado interno si cambias tu percepción.
2. Escucha que tan seguido culpas a los demás. Fíjate que tan seguido utilizas “Me haces que” o “No me hagas que” y cámbialos por “Voy a…”
3. Reconoce tus sentimientos: “Me siento triste y esta bien” “Me siento ansioso y esta bien”.
4. Empieza tus mañanas activando el cerebro o con la juntas matutinas.  Haz ejercicios de reducción de estrés para tu grupo y para ti a lo largo del día.
5. Ten la disposición de ver las cosas de manera diferente y de cambiar tus pensamientos provocativos. Repite “Estoy seguro, estoy calmado y puedo manejar esto” durante tiempos en que te sientas triste o enojado.
6. Enséñales a tus alumnos cuál es tu y su trabajo “Mi trabajo es mantener seguro el salón.  Su trabajo es ayudarme a mantenerlo seguro.

Observa a tus alumnos

Los alumnos se agitan antes de perder el control.  Esta agitación es demostrada por el incremento o disminución de ciertos comportamientos.  Usualmente cuando un maestro observas estos comportamientos les piden a los niños que se concentren y que se pongan a trabajar, en lugar de hacer una actividad de reducción de estrés.  Cuando veas estos comportamientos recuérdales a tus alumnos respirar.

• Comportamientos incrementados:

• Movimiento de ojos: Los niños verán aquí y allá con mucha intensidad pero sin focus.
• No querer platicar:  Utilizan respuestas cortas como  “bien” o “nada”.
• Manos y pies ocupados: Golpear sus dedos, rozar sus piernas, abrir y cerrar libros, arrugar su ropa, patear el piso o columpiar sus pies.
• Entrar y salir a un grupo: Los niños querrán jugar con los demás y después dejar el grupo.  
• Empezar y no terminar una actividad: Poca atención en la actividad.  La inician y después de ponen a hacer otra cosa y luego regresan a la actividad.

• Comportamientos disminuidos:

• Mirada fija: Sueña despierto.
• Lenguaje Suave: Comienzan a hablar muy suavemente, con poco volumen.
• Manos Apretadas: Los niños apretarán sus manos, las pondrán adentro de sus bolsillos, se sentarán sobre ellas, las cruzarán.
• Se retiran de las Actividades: Dejan los grupos, se van quedando atrás en la actividad y deciden retirarse, alejándose de la actividad y de la gente.